Kaip pasirinkti profesionalias manikiūro priemones namuose: dermatologės Austėjos patarimai saugiam ir ilgalaikiam rezultatui

Kodėl verta investuoti į kokybiškas priemones Prisimenu, kaip prieš kelerius metus, būdama studentė, pirkdavau pigiausiąjį nagų laką iš artimiausios parduotuvės. Atrodė, kad viskas vienoda – spalva ant nago, ir tiek. Kol vieną dieną nepastebėjau, kaip mano natūralūs nagai tapo trapūs, gelsvos spalvos, o oda aplink juos nuolat šerpetojo. Tada supratau, kad manikiūras – tai ne […]

Kaip žiniasklaida formuoja visuomenės nuomonę: 7 manipuliavimo technikos, kurių nepastebite skaitydami naujienas

Mes manome, kad skaitome naujienas. Iš tikrųjų – jas išgyvename Kiekvieną rytą atidarome telefoną, naršome portalus, spustelime antraštes – ir esame įsitikinę, kad informuojamės. Kad patys susidedame vaizdą. Bet kas, jei tas vaizdas jau buvo sudėliotas už mus, dar prieš mums jį pamatant? Žiniasklaida nėra neutralus veidrodis. Ji yra kadras – ir kaip tik kadras […]

Kaip efektyviai sekti ir analizuoti naujienas savo profesinėje srityje: praktinis vadovas informacijos filtravimui ir pritaikymui

Informacijos poplūdis: kodėl vien skaityti nebepakanka Kiekvieną rytą atsiverčiu kompiuterį ir jaučiuosi tarsi stovėčiau prie ugnies gaislo žarnos – informacijos srautas tiesiog nebesuvaldomas. Tūkstančiai straipsnių, šimtai pranešimų, dešimtys naujienlaiškių. Ir tai tik per pirmąsias dvi valandas. Skamba pažįstamai? Problema ta, kad šiuolaikiniame profesiniame pasaulyje nebūti informuotam reiškia atsilikti. Tačiau bandymas perskaityti viską prilygsta savižudybei – […]

Austėja žino viską: 15 klausimų, kuriuos uždavė skaitytojai, ir netikėti atsakymai, kurie privers susimąstyti

Kai pirmąkart išgirdau, kad žmonės rašo Austėjai klausimus – ne gydytojui, ne psichologui, o tiesiog… Austėjai – pagalvojau, kad tai bus dar vienas trumpalaikis internetinis reiškinys. Praėjo mėnuo. Laiškų skaičius nemažėja, o atsakymai, kuriuos ji renkasi duoti, dažnai nustebina labiau nei patys klausimai. Nusprendžiau surinkti penkiolika iš jų. Ne todėl, kad jie universalūs ar teisingi […]

Kaip efektyviai rašyti ir platinti pranešimus spaudai kad jūsų naujienos pasiektų tikslinę auditoriją

Pranešimo spaudai anatomija: kai žodžiai virsta naujienomis Sėdžiu prie kompiuterio ir žiūriu į tuščią ekraną. Prieš akis – dar vienas pranešimas spaudai, kurį reikia parašyti. Tačiau šįkart noriu, kad jis tikrai pasiektų žurnalistus, kad jie ne tik atsidarytų laišką, bet ir perskaitytų, o galbūt net parašytų straipsnį. Skamba kaip svajonė? Ne visai. Tiesiog reikia suprasti, […]

Kaip sukurti elektroninę parduotuvę nuo nulio: išsamus vadovas pradedantiesiems su praktiniais pavyzdžiais ir kainų analize

Elektroninės prekybos rinka Lietuvoje auga sparčiai – per pastaruosius trejus metus jos apimtys išaugo daugiau nei 40 procentų. Vis daugiau verslininků supranta, kad internetinė parduotuvė nėra prabanga, o būtinybė. Tačiau daugelis nežino, nuo ko pradėti ir kiek tai iš tikrųjų kainuoja. Sukurti elektroninę parduotuvę šiandien galima keliais būdais – nuo nemokamų sprendimų iki profesionalių platformų, […]

Kaip suplanuoti tobulą šeimos atostogų savaitgalį per 48 valandas: praktinis žingsnis po žingsnio gidas

Keturiasdešimt aštuonios valandos – skamba kaip nedaug, bet realybėje tai pakankamai laiko, kad šeima pailsėtų, jei planavimas vyksta protingai, o ne chaotiškai. Problema dažniausiai kyla ne dėl laiko trūkumo, o dėl to, kad žmonės bando sutalpinti į savaitgalį per daug – lyg tai būtų dviejų savaičių atostogos suspaustos į du kalendorinius langelius. Rezultatas: visi grįžta […]

Kaip Austėja Landsbergienė tapo vienu įtakingiausių balsų Lietuvos viešajame gyvenime

Iš akademinės aplinkos į viešąją erdvę Austėja Landsbergienė nėra tipinis Lietuvos viešojo gyvenimo veikėjas. Ji neišaugo iš politikos ar žurnalistikos – jos kelias prasidėjo nuo psichologijos ir organizacijų valdymo. Būtent tas akademinis pagrindas, susijęs su žmogaus elgesiu, motyvacija ir darbo kultūra, vėliau tapo jos viešojo kalbėjimo stuburu. Kai žmogus kalba ne iš nuomonės, o iš […]

Kaip naujienų portalai manipuliuoja jūsų dėmesiu: 7 psichologiniai triukai, kurių nenorėtų, kad žinotumėte

Jūs neskaitate naujienų. Jūs esate produktas Kiekvieną rytą atidarote mėgstamą naujienų portalą. Galbūt ieškote oro prognozės, galbūt norite sužinoti, kas nutiko per naktį. Bet po dvidešimt minučių vis dar slenkate žemyn, skaitote apie kažkokio politiko skandalą, paskui apie katastrofą kitame žemyne, paskui apie įžymybių skyrybas. Kaip čia atsitiko? Atsakymas paprastas ir šiek tiek nepatogus: tai […]

**Kaip išsivalyti veidą tinkamai: Austėjos Žino viską patarimai su Stilano.lt kosmetika kiekvienam odos tipui**

Prisipažinkim – veido valymas atrodo taip paprastai, kad dažnas tiesiog pila putas ant delno, patrina kelias sekundes ir nuskuba toliau. O paskui stebisi, kodėl oda vis dar blizga, spuogeliai neišnyksta arba, priešingai, veidas tempia lyg po dienos dykumoje. Austėja Žino, kurios patarimų grožio temomis klauso jau nemažai moterų, sako paprastai: valymas yra pats svarbiausias, bet […]