Prisipažinkim – veido valymas atrodo taip paprastai, kad dažnas tiesiog pila putas ant delno, patrina kelias sekundes ir nuskuba toliau. O paskui stebisi, kodėl oda vis dar blizga, spuogeliai neišnyksta arba, priešingai, veidas tempia lyg po dienos dykumoje. Austėja Žino, kurios patarimų grožio temomis klauso jau nemažai moterų, sako paprastai: valymas yra pats svarbiausias, bet […]
Kai gyvenimas priverčia sustoti Yra žmonių, kurie į sveikatingumo pasaulį ateina iš smalsumo. Ir yra tokių, kuriuos ten nustumia pats gyvenimas. Austėja Landsbergienė priklauso antrai kategorijai – ir būtent tai daro jos istoriją tokią tikrą. Prieš kelis metus ji buvo tai, ką daugelis vadintų „sėkminga”: karjera, šeima, tempas, kuriuo sukasi modernus žmogus. Bet kūnas ir […]
Kodėl mokymosi namuose reikia struktūros, bet ne griežto režimo Pradėjus mokyti vaiką namuose, pirmoji pagunda – sukurti idealų tvarkaraštį, kuriame kiekviena minutė suplanuota iki smulkmenų. Tačiau realybė greitai parodo, kad tokia sistema paprasčiausiai neveikia. Vaikas susierzina, tėvai nusiminę, o puikiai atrodęs grafikas ant sienos tampa tik priminimu apie nesėkmes. Efektyvus mokymosi grafikas namuose – tai […]
Kiekvieną sekmadienio popietę tas pats klausimas: ką gaminsiu šią savaitę, kad neprarasčiau proto tarp darbo, treniruočių ir visų kitų reikalų. Maisto ruoša savaitei skamba gerai teorijoje, bet praktikoje dažnas atsitrenkia į tą patį – trūksta laiko, trūksta plano, o galiausiai vėl viskas baigiasi pristatymu iš greitojo maisto. Prieš kelis mėnesius nusprendžiau išbandyti sistemą, kuri tilptų […]
Kai pirmą kartą išgirdau apie korėjietišką 10 žingsnių veido priežiūros rutiną, atrodė, kad tai kažkas iš fantastikos srities. Kas gi turi tiek laiko kiekvieną rytą ir vakarą? Bet kai pagaliau nusprendžiau išbandyti, supratau, kodėl korėjiečių oda atrodo taip nuostabiai. Tai ne tik apie produktus – tai tikras grožio ritualas, kuris gali tapti maloniausia dienos dalimi. […]
ERROR: Could not find suitable phrase after 3 attempts
Antibiotikai išgelbėja gyvybes, bet žarnyno bakterijoms jie – kaip audra. Vaistas nesirenka, ką naikinti: kartu su bloguoju sunaikina ir tą mikroflorą, kuri metų metais dirbo virškinimo, imuniteto, net nuotaikos labui. Po kurso dažnas žmogus jaučia pilvo diskomfortą, nuovargį, kartais ir odos pokyčius. Tai ne vaizduotė – tyrimai rodo, kad mikrobiomas gali reikšmingai atsigauti per kelias […]
Kodėl automatinis vertimas nėra nei stebuklas, nei šlamštas Kalbant apie automatinius vertėjus, žmonės dažniausiai patenka į vieną iš dviejų kraštutinumų: arba jie mano, kad tai absoliutus sprendimas visoms kalbinėms problemoms, arba atmeta šiuos įrankius kaip beverčius, nes kažkada gavo juokingai išverstą sakinį. Abu požiūriai yra klaidingi, ir abu kyla iš to paties šaltinio – nesupratimo, […]
Alergijų epidemija: kodėl vis daugiau žmonių kenčia? Kažkas negerai su mūsų imunine sistema. Per pastaruosius 50 metų alergijų skaičius išsivysčiusiose šalyse išaugo maždaug 300%. Jei anksčiau alergija buvo laikoma retesniu sutrikimu, dabar ji tapo beveik norma – Europoje kas ketvirtas vaikas turi bent vieną alergiją. Lietuvoje padėtis ne ką geresnė. Medicinos bendruomenė vis dar nesutaria, […]
Pavardė, kuri įpareigoja Austėja Landsbergytė-Beresnevičienė – vardas, kuris Lietuvoje skamba ne tik dėl garsios pavardės, bet ir dėl to, ką ši moteris nuveikė bitininkystės srityje. Ji yra etnologė, tyrinėjusi senovines lietuvių bičių kulto tradicijas, ir kartu praktikė, kuri šias tradicijas bandė perkelti į šiuolaikinį kontekstą. Tai nėra paprasta akademikė, kuri skaito paskaitas ir rašo straipsnius […]