Kodėl apskritai verta skaityti sudėtį?
Prisipažinsiu atvirai – dar prieš kelerius metus aš pati visiškai ignoravau kosmetikos sudėtis. Žiūrėdavau į gražią pakuotę, užuosdavau kvapą ir tiek. Kol kartą draugė nepaklausė: „O žinai, kas ten viduje?” Nežinojau. Ir tai buvo šiek tiek gėda.
Problema ta, kad kosmetikos pramonė yra pilna rinkodaros triukų. „Natūrali„, „eko”, „žalia” – šie žodžiai ant pakuotės nereiškia absoliučiai nieko teisiškai. Gali būti parašyta „natūrali formulė”, o viduje – dešimt sintetinių ingredientų. Todėl vienintelis būdas suprasti, ką dedi ant savo odos, yra išmokti skaityti tą baisiai atrodančią sudėties eilutę.
INCI sąrašas – kas tai per žvėris?
Visų kosmetikos produktų sudėtis yra rašoma pagal vadinamąją INCI sistemą (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Paprastai tariant – tai standartizuoti lotynų arba anglų kalbos pavadinimai kiekvienam ingredientui. Todėl nesibaidyk, kad matai kažką panašaus į Butyrospermum Parkii – tai tiesiog shea sviestas.
Svarbiausia taisyklė, kurią reikia įsiminti: ingredientai rašomi mažėjančia tvarka pagal kiekį. Tai reiškia, kad pirmieji penki ingredientai sudaro didžiąją dalį produkto. Jei vanduo (Aqua) yra pirmas – produktas yra vandens pagrindu. Jei aliejus – aliejaus. Paprasta logika, bet labai naudinga.
Kaip atpažinti tikrai natūralius ingredientus?
Čia prasideda įdomiausia dalis. Natūralūs ingredientai dažniausiai turi lotyniškus augalų pavadinimus – pavyzdžiui, Rosa Canina (erškėtuogių aliejus), Lavandula Angustifolia (levandų eterinis aliejus) arba Aloe Barbadensis Leaf Juice (alijošiaus sultys). Kai matai tokius pavadinimus – tai geras ženklas.
Tačiau yra ir pilkoji zona. Kai kurie ingredientai gali būti tiek natūralios, tiek sintetinės kilmės – pavyzdžiui, Glycerin. Jis gali būti gautas iš augalinių aliejų arba pagamintas sintetiškai. Kaip atskirti? Deja, iš sudėties sąrašo – ne visada. Čia padeda sertifikatai, apie kuriuos pakalbėsiu vėliau.
Ingredientai, kurių tikrai reikėtų vengti, jei ieškai natūralios kosmetikos:
- Parabens (Methylparaben, Propylparaben ir pan.) – sintetiniai konservantai
- PEG junginiai – sintetiniai emulsikliai
- Mineral Oil, Paraffinum Liquidum – naftos produktai
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – agresyvus ploviklis
- Synthetic Fragrance / Parfum – sintetiniai kvapai (gali slėpti šimtus cheminių junginių)
Sertifikatai – tavo geriausias draugas
Kadangi pati sudėtis ne visada pasako visą tiesą, sertifikatai yra tas dalykas, kuris tikrai padeda. Jei ant pakuotės matai COSMOS Organic, ECOCERT, NaTrue arba BDIH logotipą – produktas yra tikrintas nepriklausomų organizacijų. Jie turi griežtus reikalavimus tiek ingredientų kilmei, tiek gamybos procesui.
Tai nereiškia, kad produktai be sertifikatų yra blogi – sertifikavimas kainuoja, todėl mažos nepriklausomos kosmetikos gamintojų įmonės dažnai jo neturi, nors naudoja puikius ingredientus. Bet jei abejoji – sertifikatas yra greičiausias atsakymas.
Praktiniai įrankiai, kurie palengvins gyvenimą
Nereikia viską mokytis mintinai. Yra keletas programėlių ir svetainių, kurios padaro šį procesą daug lengvesnį:
- INCI Beauty – įvedi ingredientą arba nufotografuoji sudėtį, programa paaiškina kiekvieną komponentą
- Think Dirty – vertina produktus pagal ingredientų saugumą
- CosDNA – ypač naudinga tiems, kurie domisi, ar ingredientai neužkemša porų
Aš pati dažniausiai naudoju INCI Beauty – ji veikia net lietuviškose parduotuvėse nufotografuotiems produktams ir yra nemokama.
Na ir ką dabar – viskuo netikėti?
Visai ne. Tikslas nėra tapti paranoiku, kuris valandą stovi parduotuvėje su telefonu ir tikrina kiekvieną kremą. Tikslas – suprasti pagrindus ir priimti sąmoningesnius sprendimus. Pradėk nuo vieno produkto, kurį naudoji kasdien – galbūt veido kremo ar šampūno. Pažiūrėk į sudėtį, paieškok informacijos apie pirmuosius penkis ingredientus. Tai užtruks gal dešimt minučių, bet duos labai aiškų vaizdą.
Laikui bėgant pradėsi atpažinti tuos pačius pavadinimus, žinosi, ko ieškai, ir visas procesas taps automatinis. Garantuoju – po kelių mėnesių žiūrėsi į kosmetikos lentyną visiškai kitomis akimis. Ir tai bus geras dalykas.
